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Discussion: le meuilleur age de la musculation

  1. #1
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    Par défaut le meilleur age de la musculation

    salam
    je veut savoir quelle est le meilleur age pour commencé la musculation???
    aidé moi svppp

  2. #2
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    Par défaut Re : le meilleur age de la musculation

    Cliquer ici pour agrandir Envoyé par hd47 Cliquer ici pour agrandir
    salam
    je veut savoir quelle est le meilleur age pour commencé la musculation???
    aidé moi svppp
    sans être spécialiste, je dirais à la fin de ta croissance Cliquer ici pour agrandir

  3. #3
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    Par défaut Re : le meilleur age de la musculation

    Cliquer ici pour agrandir Envoyé par lalim92 Cliquer ici pour agrandir
    sans être spécialiste, je dirais à la fin de ta croissance Cliquer ici pour agrandir
    et comment savoir si ma croissance est fini ou non???

  4. #4
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    Par défaut Re : le meuilleur age de la musculation

    A 18 ans tu peux commencer à faire de la muscu, ton corps sera en mesure de supporter les efforts Cliquer ici pour agrandir

  5. #5
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    Par défaut Re : le meuilleur age de la musculation

    la Musculation est déconseillé pendant la croissance donc faut compté 20 Ans et plus

    maintenant si l'on croit les médecins la musculation est déconseillé tout court parce que rare sont les gens qui respectent les règles de musculation Cliquer ici pour agrandir

    PS : Pratiquer la Musculation pendant la Croissance peut créer des problèmes musculaires et Ralenti Considérablement La Croissance Chez L'individu !

  6. #6
    Maverick - JUDAS Visiteurs

    Par défaut Re : le meuilleur age de la musculation

    Cliquer ici pour agrandir Envoyé par hd47 Cliquer ici pour agrandir
    et comment savoir si ma croissance est fini ou non???



    la croissance cesse peu de temps après la fin de la puberté. Cela dépend des familles et des ethnies. Le plus souvent, les méridionaux ont une puberté plus précoce que les gens du Nord. En général, les garçons terminent leur croissance plus tard que les filles, la fin de leur puberté étant plus tardive, vers 20 ans pour certains. Cliquer ici pour agrandir

  7. #7
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    Oui Re : le meuilleur age de la musculation

    ha! ha! ha! mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr la musculation ???? Cliquer ici pour agrandir
    moi je pratique elastification .. c'est bien pour la sante
    et efficace pour le rhumatisme ha! ha! Cliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandir

    yarbi waster ha! ha!

  8. #8
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    Par défaut Re : le meuilleur age de la musculation

    Salut

    J'ai 15 ans jais commencer la musculation cet été , je fesait dans les 200 pompe , sans matériel bien sur Cliquer ici pour agrandir

    Avec Abdo et tout autre exercice tout les jours + douche , on se sent super bien Cliquer ici pour agrandir

  9. #9
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    Par défaut Re : le meuilleur age de la musculation

    Cliquer ici pour agrandir Envoyé par Ziani Cliquer ici pour agrandir
    Salut

    J'ai 15 ans jais commencer la musculation cet été , je fesait dans les 200 pompe , sans matériel bien sur Cliquer ici pour agrandir

    Avec Abdo et tout autre exercice tout les jours + douche , on se sent super bien Cliquer ici pour agrandir
    Tu ne fais que perturber ta croissance ! dommage, fais pluot du sport : foot, basket, karaté (à ton age c'est idéal) ...

  10. #10
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    Oui Re : le meuilleur age de la musculation

    [QUOTE=Ziani;136628]Salut

    je fesait dans les 200 pompe , Ha! ha! 200 pompe mdrrrrrrrrrrrrCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandir

    supermen ha! h!a Cliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandir
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    mdrrrrrrrrrrrCliquer ici pour agrandirCliquer ici pour agrandir

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