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8 étapes pour être heureux sans dépenser un centime


aminewestside

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La sagesse populaire a semble-t-il déjà tranché : il est toujours plus facile d’être heureux quand on est beau, riche et en bonne santé que l’inverse. Il n’empêche pas moins que la plupart d’entre nous vivent entre ces deux extrêmes et rêver de devenir ceci ou cela n’est pas ce qui vous rendra heureux. Et si on visait le bonheur en huit étapes ?

Un nouveau gadget ne vous rendra pas plus heureux

Inutile de foncer sur la dernière tablette à la mode, de craquer pour un écran géant ou de vous payer une nouvelle garde-robe. « J’ai acheté une liseuse électronique hors de prix, je ne l’utilise jamais et je pense à tout les livres que j’aurais pu avoir pour le même prix » regrette amèrement Alexia, une étudiante friande de nouvelles technologies.

Débarrassez-vous du superflu

Nos maisons et nos vies sont souvent encombrées. « Il y a des gens que je vois par habitude mais avec qui je ne partage rien » confie Pauline, une jeune maman « en arrêtant de les voir j’ai pu consacrer plus de temps à mes proches ».

Prenez soin de vous

« Les journées passent trop vite, je n’ai pas une minute à moi » se plaint Sandra, et pourtant un simple quart d’heure n’est pas si difficile à trouver. Il ne s’agit pas de rêvasser mais d’être bien conscient que ce moment vous appartient : écoutez votre morceau favori, méditez ou tout simplement mangez une glace au parfum que vous préférez.

Apprenez à méditer

La méditation est une pratique qui vous aidera à mieux contrôler vos émotions et surtout à mieux vous concentrer. Tout juste initiée au Yoga Aurélie confie qu’ « après à peine 15 minutes de méditation je ne me sens plus polluée par toutes les pensées parasites accumulées dans la journée, c’est autant de nervosité en moins ! »

Prenez soin de vos proches

Soyez attentifs à ceux que vous aimez. Cela vous permettra d’entretenir une ambiance beaucoup plus saine autour de vous. Un simple mot gentil ou un geste délicat peuvent changer vos rapports avec vos proches.

Soyez reconnaissants

Les bonnes choses n’arrivent jamais par hasard, n’hésitez donc pas à remercier ceux qui en sont à l’origine, c’est le meilleur moyen de les faire durer.

Allez de l’avant

Évitez de ressasser les mêmes idées noires ou d’être rancunier. « Bien souvent les gens qui m’ont fait du mal sont passés à autre chose alors que pour moi la vie s’était arrêtée… A un moment il faut aller de l’avant, on n’évolue pas en faisant du surplace » conclut Charlotte après une thérapie infructueuse.

Concentrez-vous

Avez-vous noté le nombre de fois où vous vous surprenez à rêvasser ou au contraire à vous presser ? La signification est toujours la même : vous ne voulez pas être « ici et maintenant » et vous consacrez à ce que vous faites. « Je perds beaucoup moins de temps maintenant et cela me libère d’autant plus de temps pour les activités qui m’intéressent » confirme Alexandra qui a entamé une reconversion comme professeur de Yoga.

Car le secret du bonheur est simple, il se trouve dans les petites choses.

Alexandre Forestier © Pampa Presse

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  • Messages

    • @laliche je viens d'essayer mais ca ne marche pas, le seul moyen d'accéder au mode superadmin c'est de décrypter le fichier de configuration xml.. je viens de trouver le tutoriel que tu as publié   
    • Plus de 15 applications VPN gratuites sur Google Play utilisaient un SDK malveillant, transformant les appareils Android en proxys résidentiels. Les chercheurs de Human Security ont découvert que toutes les applications en question utilisaient un kit de développement logiciel (SDK) de LumiApps, qui contenait « ProxyLib », une bibliothèque golang pour effectuer le proxy. En mai 2023, ils ont identifié la première application utilisant ProxyLib, un VPN Android gratuit appelé Oko VPN. Par la suite, les chercheurs ont trouvé la même bibliothèque utilisée par le service de monétisation des applications Android LumiApps, comme ils l'indiquent dans leur rapport : « À la fin du mois de mai 2023, l'équipe de Satori a remarqué une activité sur des forums de hackers et de nouvelles applications VPN faisant référence à un SDK de monétisation, lumiapps[.]io. » Après une enquête poussée, il apparaît que ce SDK possède exactement les mêmes fonctionnalités et utilise la même infrastructure de serveur que les applications malveillantes analysées lors de l'enquête sur la version précédente de ProxyLib. LumiApps est utilisé légalement à des fins d'études publicitaires. Ils ont pu ainsi répertorier un ensemble de 28 applications qui utilisaient la bibliothèque ProxyLib pour transformer les appareils Android en proxys :     Lite VPN     Anims Keyboard     Blaze Stride     Byte Blade VPN     Android 12 Launcher (by CaptainDroid)     Android 13 Launcher (by CaptainDroid)     Android 14 Launcher (by CaptainDroid)     CaptainDroid Feeds     Free Old Classic Movies (by CaptainDroid)     Phone Comparison (by CaptainDroid)     Fast Fly VPN     Fast Fox VPN     Fast Line VPN     Funny Char Ging Animation     Limo Edges     Oko VPN     Phone App Launcher     Quick Flow VPN     Sample VPN     Secure Thunder     Shine Secure     Speed Surf     Swift Shield VPN     Turbo Track VPN     Turbo Tunnel VPN     Yellow Flash VPN     VPN Ultra     Run VPN Toutefois, on ignore si les développeurs d'applications gratuites savaient que le SDK transformait les appareils de leurs utilisateurs en serveurs proxy susceptibles d'être utilisés pour des activités indésirables. Les chercheurs pensent quant à eux que les applications malveillantes sont liées au fournisseur russe de services proxy résidentiels Asocks, après avoir observé les connexions effectuées sur le site web du fournisseur de proxy. Le service Asocks est souvent promu par les cybercriminels sur les forums de piratage.
    • Je ne connais pas cette astuce  mais essaye d'ajouter les 3 chiffres de l'indicatif international qui est 213 au début du numéro du fixe, je n'ai ni la fibre ni ce modem pour confirmer moi-même c'est juste une idée.
    • Normalement ca coût rien moi heureusement que j'ai un accès total du modem sinon je vais acheté un autre 
    • C'est pas officiel , bruit de couloir de la radieuse , c l'oncle dun ami  qui m'a dit "débit min fibre 20 méga pr 2000da"
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