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Discussion: Salle de Fitness avec coach

  1. #1
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    Par défaut Salle de Fitness avec coach

    Bonjour,

    Connaissez vous une salle à Alger qui propose des programmes fitness plusieurs fois par semaine, AVEC COACH, pour hommes ou mixte.

    Merci.

  2. #2
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    les hommes ne font pas de fitness en algerie, mais lahdid oui :-P
    1.2.3.4 1.2.3.4 1.2.3.4 Cliquer ici pour agrandir
    Dernière modification par diabloX ; 30/06/2012 à 19h46.

  3. #3
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    cherche sur youtube robriches et greg plitt

  4. #4
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    Cliquer ici pour agrandir Envoyé par diabloX Cliquer ici pour agrandir
    les hommes ne font pas de fitness en algerie, mais lahdid oui :-P
    1.2.3.4 1.2.3.4 1.2.3.4 Cliquer ici pour agrandir
    Oui c'est vrai Cliquer ici pour agrandir mais dans la musculation, il existe plusieurs programmes, celui d'augmenter la force, l’hypertrophie ( augmenter la masse musculaire) et enfin augmenter l'endurance Cliquer ici pour agrandir


    Donc faire de la musculation, ne veut pas dire vouloir ressembler à Arlond schwarzenegger Cliquer ici pour agrandir

  5. #5
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    c'est pas facile de gagné en muscle surtout fi bladi xD , donc même en faisant de la musculation , t'aura surement un corps fitness

  6. #6
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    tout dépendra de ton alimentation et de ton programme d'entrainement

  7. #7
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    exactement Cliquer ici pour agrandir

  8. #8
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    j'ai demandé l'adresse de salles Cliquer ici pour agrandir pas des videos, et pas de programmes non plus Cliquer ici pour agrandir

  9. #9
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    Y a deux salles à Blida mais je pense qui sont un peu chers dans les alentours de 3000Da à 5000 Da (Piscine Sonna musculation la total quoi)

    Si tu es intéressé de faire du sport à 50 Km de ton coin je peux vous filer les adresses ^_^ sans problème

  10. #10
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    Par défaut Re : Salle de Fitness avec coach

    voila kayen Ezraimi fi blida mais ça coute cher , ya kho hna Khemena 3la jibek xD

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