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Régime très efficace


redcrash23

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Petit rappel

 

Vous allez ainsi réduire votre poids de 2.50 à 4.50 kg en seulement 7 jours. Les premiers résultats seront visibles dès le 3éme jour (avec une perte de 1.50kg à 2.50kg).

 

Il n’est pas obligatoire de vous abstenir de manger pendant la semaine mais vous devrez respectez scrupuleusement ce régime. Il vous sera ainsi possible de prendre autant de soupe que nécessaire si vous avez faim.

 

Ce régime est à déconseiller aux personnes ayant des intestins fragiles (personnes âgés, jeunes enfants,…).

 

Mais attention ne pas refaire ce régime avant un délai de quinze jours.

 

Ingrédients utilisés pour la préparation de la soupe

 

  • 6 gros oignons
  • 2 poivrons verts
  • 1 branche de sellerie
  • 6 tomates pelés
  • 1 choux
  • 1 cube de bouillon de poulet
  • Sel
  • Poivre
  • Curry
  • Ail

Il sera nécessaire d’acheter tous ces ingrédients avant la préparation de la soupe.

 

Conseils pour la préparation de la soupe

 

Il est nécessaire de préparer cette soupe avant le régime pour des raisons pratiques (vous allez manger beaucoup de soupe pendant votre « semaine minceur ») et il vous sera donc beaucoup plus pratique de préparer votre soupe avant votre régime.

 

Couper tous les légumes en morceaux.

 

Faire cuire les légumes en morceaux dans de l’eau bouillante salée, poivrée. Il vous sera possible d’y rajouter du curry et de l’ail afin de donner du goût à cette soupe.

 

Une fois les légumes cuits, mixez le potage.

 

Mangez de la soupe dès que vous aurez faim.

 

Plus on mange de cette soupe et plus on maigrit.

 

Ne jamais prendre d’huile sans indication contraire.

Premier jour

Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 

Prenez un fruit divers tels qu'une poire, une pomme, une pastèque ou un melon. Vous avez en effet le droit de prendre un fruit le premier jour. Vous devrez choisir le fruit dans la liste ci-dessus.

 

Ne surtout pas manger de banane le premier jour.

 

Boire du jus de fruit 100% fruits uniquement (ne surtout pas boire du Nectar avec du sucre). Le sucre est un ingrédient strictement interdit dans ce régime.

 

Ne rien prendre d'autres (donc pas de chocolat, pas de bonbons, pas de pain, pas de sucre,...).

 

Si vous avez encore faim, reprenez de la soupe autant de fois que nécessaire.

Deuxième jour

Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 

Vous devez prendre des légumes verts (haricots verts ou épinards exclusivement).

Les légumes verts doivent être cuits à la vapeur ou manger crus.

 

Ne pas ajouter d’huile d’olive, ni de beurre le midi dans les légumes.

 

Manger des légumes verts et de la soupe toute la journée à volonté.

 

Le soir, manger une grosse pomme de terre cuite au four, ajouter du beurre ou de l’huile d’olive.

 

Mais ne surtout pas manger de fruits le 2éme jour (très important).

 

Ne rien prendre d’autres (donc pas de chocolat, pas de sucre, pas de bonbons,…).

 

Si vous avez encore faim, reprenez de la soupe.

Troisième jour

Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 

Vous devez prendre des fruits (soit un melon, soit une pastèque uniquement).

 

Vous pouvez rajouter des légumes verts (haricots verts ou épinards exclusivement) mais à consommer avec modération.

 

Les légumes verts doivent être cuits à la vapeur ou manger crus.

Ne pas ajouter d’huile d’olive, ni de beurre le midi toute la journée.

 

Boire du jus d’orange 100% pur jus en quantité modérée (mais surtout pas de nectar avec du sucre).

 

Ne rien prendre d’autres (donc pas de chocolat, pas de sucre, pas de bonbons,…).

 

Si vous avez correctement suivi le régime, vous aurez normalement perdu plus de 1.50Kg le 3éme jour de votre régime.

Quatrième jour

Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 

Vous devez boire jusqu’à 2 grands verres de lait écrémé uniquement.

 

Vous êtes autorisé à prendre jusqu'à 3 bananes pendant la journée.

 

Ne rien prendre d’autres (donc pas de chocolat, pas de sucre, pas de bonbons,…).

Si vous avez encore faim, reprenez de la soupe.

Cinquième jour

Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 

Jour de la viande (jusqu’à 500 grammes de viandes) : du poulet ou de la dinde sans la peau obligatoirement avec 5 tomates pelées.

 

Il faut boire impérativement entre 5 et 8 verres d’eau.

 

Ne surtout pas prendre d’huile avec la viande.

 

Ne rien prendre d'autres (donc pas de chocolat, pas de bonbons, pas de pain, pas de sucre,...).

 

Si vous avez encore faim, reprenez de la soupe autant de fois que nécessaire.

Sixième jour

Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 

Vous pouvez manger des légumes verts (sauf pomme de terre) sans limitation.

 

Vous pouvez prendre de la viande (poulet ou dinde sans la peau) mais sans excès.

Nous vous conseillons de prendre, par exemple, le matin (un steak avec des légumes) et le soir (un steak avec une salade).

 

Ne rien prendre d'autres (donc pas de chocolat, pas de bonbons, pas de pain, pas de sucre,...).

 

Si vous avez encore faim, reprenez de la soupe autant de fois que nécessaire.

Septième jour

Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 

Prendre du riz complets avec des fruits, du jus de fruits 100% fruits (sans sucre) et des légumes verts.

 

Ne rien prendre d'autres (donc pas de chocolat, pas de bonbons, pas de pain, pas de sucre,...).

 

Si vous avez encore faim, reprenez de la soupe autant de fois que nécessaire.

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    • @laliche je viens d'essayer mais ca ne marche pas, le seul moyen d'accéder au mode superadmin c'est de décrypter le fichier de configuration xml.. je viens de trouver le tutoriel que tu as publié   
    • Plus de 15 applications VPN gratuites sur Google Play utilisaient un SDK malveillant, transformant les appareils Android en proxys résidentiels. Les chercheurs de Human Security ont découvert que toutes les applications en question utilisaient un kit de développement logiciel (SDK) de LumiApps, qui contenait « ProxyLib », une bibliothèque golang pour effectuer le proxy. En mai 2023, ils ont identifié la première application utilisant ProxyLib, un VPN Android gratuit appelé Oko VPN. Par la suite, les chercheurs ont trouvé la même bibliothèque utilisée par le service de monétisation des applications Android LumiApps, comme ils l'indiquent dans leur rapport : « À la fin du mois de mai 2023, l'équipe de Satori a remarqué une activité sur des forums de hackers et de nouvelles applications VPN faisant référence à un SDK de monétisation, lumiapps[.]io. » Après une enquête poussée, il apparaît que ce SDK possède exactement les mêmes fonctionnalités et utilise la même infrastructure de serveur que les applications malveillantes analysées lors de l'enquête sur la version précédente de ProxyLib. LumiApps est utilisé légalement à des fins d'études publicitaires. Ils ont pu ainsi répertorier un ensemble de 28 applications qui utilisaient la bibliothèque ProxyLib pour transformer les appareils Android en proxys :     Lite VPN     Anims Keyboard     Blaze Stride     Byte Blade VPN     Android 12 Launcher (by CaptainDroid)     Android 13 Launcher (by CaptainDroid)     Android 14 Launcher (by CaptainDroid)     CaptainDroid Feeds     Free Old Classic Movies (by CaptainDroid)     Phone Comparison (by CaptainDroid)     Fast Fly VPN     Fast Fox VPN     Fast Line VPN     Funny Char Ging Animation     Limo Edges     Oko VPN     Phone App Launcher     Quick Flow VPN     Sample VPN     Secure Thunder     Shine Secure     Speed Surf     Swift Shield VPN     Turbo Track VPN     Turbo Tunnel VPN     Yellow Flash VPN     VPN Ultra     Run VPN Toutefois, on ignore si les développeurs d'applications gratuites savaient que le SDK transformait les appareils de leurs utilisateurs en serveurs proxy susceptibles d'être utilisés pour des activités indésirables. Les chercheurs pensent quant à eux que les applications malveillantes sont liées au fournisseur russe de services proxy résidentiels Asocks, après avoir observé les connexions effectuées sur le site web du fournisseur de proxy. Le service Asocks est souvent promu par les cybercriminels sur les forums de piratage.
    • Je ne connais pas cette astuce  mais essaye d'ajouter les 3 chiffres de l'indicatif international qui est 213 au début du numéro du fixe, je n'ai ni la fibre ni ce modem pour confirmer moi-même c'est juste une idée.
    • Normalement ca coût rien moi heureusement que j'ai un accès total du modem sinon je vais acheté un autre 
    • C'est pas officiel , bruit de couloir de la radieuse , c l'oncle dun ami  qui m'a dit "débit min fibre 20 méga pr 2000da"
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