[problème] Salle de Fitness avec coach

[aminz]

Bonjour,

 

Connaissez vous une salle à Alger qui propose des programmes fitness plusieurs fois par semaine, AVEC COACH, pour hommes ou mixte.

 

Merci.

[diabloX]

les hommes ne font pas de fitness en algerie, mais lahdid oui :-P

1.2.3.4 1.2.3.4 1.2.3.4

Modifié le 30 juin 2012 par diabloX

[jihad89]

cherche sur youtube robriches et greg plitt

[khaledz]

les hommes ne font pas de fitness en algerie, mais lahdid oui :-P

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Oui c'est vrai mais dans la musculation, il existe plusieurs programmes, celui d'augmenter la force, l’hypertrophie ( augmenter la masse musculaire) et enfin augmenter l'endurance

 

 

Donc faire de la musculation, ne veut pas dire vouloir ressembler à Arlond schwarzenegger

[jihad89]

c'est pas facile de gagné en muscle surtout fi bladi xD , donc même en faisant de la musculation , t'aura surement un corps fitness

[khaledz]

tout dépendra de ton alimentation et de ton programme d'entrainement

[jihad89]

exactement

[aminz]

j'ai demandé l'adresse de salles pas des videos, et pas de programmes non plus

[RaSOiR]

Y a deux salles à Blida mais je pense qui sont un peu chers dans les alentours de 3000Da à 5000 Da (Piscine Sonna musculation la total quoi)

 

Si tu es intéressé de faire du sport à 50 Km de ton coin je peux vous filer les adresses ^_^ sans problème

[jihad89]

voila kayen Ezraimi fi blida mais ça coute cher , ya kho hna Khemena 3la jibek xD

[aminz]

Dommage c'est loins :s