Aller au contenu
Règlement du forum ×
IPTV et arnaques ×

Salle de sport Homme


nassib

Messages recommandés

Bonjour les amis.

C'est vraiment ecoeurant ce Bled meme pour faire du sport "basique" on trouve des difficultés.

ca fait plus de 2 Semaines que je cherche une bonne Salle de sport Homme "Cardio les machines" , pas une salle Specialisé Musculation

Dans le secteur El Mohammedia (Alger) Mais j'arrive pas a trouver soit c des salles speciales Meuf ou special Muscu .

 

Merci pour votre Aide.

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Aux environs de El Mohammadia y'en a aucune qui me vienne à l'esprit mais une salle spécialisée cardio y'en a une aux environs de la cité Maya. Le coach est un ami et je pourrais te mettre en contact avec lui si ça t'intéresse ou que t'ais besoin de davantage de renseignements.

 

Maintenant pour ce qui est des tarifs (le sujet qui fâche [emoji9]) c'est pas donné donné.

 

Envoyé de mon SM-G900H en utilisant Tapatalk

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

@ Deviil-Boy... Y'a un stade c pour l'été ou quand les journées seront plus Longue ;

Mais Kho tu te voit Courir dans un Stade a 20h en Algerie Makach Menha , Nous on fonction avec l'energie Solaire ; Dès que le soleil se couche y a plus rien.

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Et pourquoi donc? Qu'est-ce qui t'empêcherait de faire un footing entre 19h et 21h?!

 

On a habitude de jouer au foot5 de Soudania jusqu'à 23h et ça ne nous empêche pas pour autant de nous dépenser en plus de nous défouler.

 

Quand je prends l'autoroute en passant par Hussein Dey du côté de La Farge je vois les petits terrains de foot du côté du lycée Thaalibia bondés de jeunes à toute heure (parfois à 1h du mat et même juste après lefdjerr).

 

Si tu veux un coeur et des muscles solides c'est pas compliqué: volonté! Si tu veux bronzer (puisque tu parles de soleil), l'été n'est plus dans trop longtemps... d'ici là, t'as le temps de trouver une bonne plage...

 

Envoyé de mon SM-G900H en utilisant Tapatalk

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

@ Blackheart666 Merci kho; D'un cote t'as raison rien ne m'empeche de faire du sport la nuit ;

Mais le Hic c'est que cette periode est pluvieuse et moi je ne veut dependre de la meteo pour mon sport (Cardio pas muscu) et surtout que c pour des raisons medicals que je v la faire et non pas pour Glander sur les plages cette été ;)

Svp si vous connaissez une salle dans le secteur Hussien Day ou El Mohammedia (Salle Cardio : Machine et ....) faite moi signe.

 

Merci les jeunes :)

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

la première se trouve a panorama la 2em tu prend le métro tu descend a hai el badr tu mente en direction de ben omar a 150m djaya fouk conssesion de voiture la 3em a 200m de la gendarmerie de h.dey c les seul qui en un bon matérielle pour le cardio surtout de ben omar

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

la première se trouve a panorama la 2em tu prend le métro tu descend a hai el badr tu mente en direction de ben omar a 150m djaya fouk conssesion de voiture la 3em a 200m de la gendarmerie de h.dey c les seul qui en un bon matérielle pour le cardio surtout de ben omar

Panorama Gribici ouella Maya Gym Land?

 

Envoyé de mon SM-G900H en utilisant Tapatalk

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

de rien nassib mais selle de h.dey ya pas de tapi roulant ya des velo mais c plus muscu pour le cardio va sur celle de ben omar mais elle son un peut tro cher le mieux c dallé voir par toi meme

 

Blackheart666 jè oublier son nom je croie que sait "gym land" elle a ouvert ya pas longtemps ouahd 6mois

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Je ne crois pas qu'on parle de la même salle ^^ ya soubhane Allah rani dert fiha :D

 

Il se trouve qu'il existe une page Facebook dédiée à ladite salle alors jette un coup d'oeil dessus et on saura alors si on parle du même établissement.

 

Envoyé de mon SM-G900H en utilisant Tapatalk

 

salam celle que vous avez indiqué m’intéresse vu que je suis a ain naadja, pourriez vous m'indiquer les tarifs svp?

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Ben comme je l'ai dit dans un précédent message, s'il est vrai que c'est propre, que le matériel est neuf, que la salle est bien fréquentée et que le suivi du coach est excellent ben... c'est pas donné dutout. Je peux te filer leur numéro de téléphone si tu veux les contacter. Sinon, je demanderai à mon pote qui pourra t'orienter nchallah.

 

Envoyé de mon SM-G900H en utilisant Tapatalk

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Ben comme je l'ai dit dans un précédent message, s'il est vrai que c'est propre, que le matériel est neuf, que la salle est bien fréquentée et que le suivi du coach est excellent ben... c'est pas donné dutout. Je peux te filer leur numéro de téléphone si tu veux les contacter. Sinon, je demanderai à mon pote qui pourra t'orienter nchallah.

 

Envoyé de mon SM-G900H en utilisant Tapatalk

 

Voila dire fia mzia mon frere demande a ton pote merci

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Programme cardio à 6000da 3x par semaine (2x à 4000)

 

Envoyé de mon SM-G900H en utilisant Tapatalk

 

Merci mon frère , redonne moi juste le nom de la salle et l'emplacement je pense y aller jeter un œil la semaine prochaine inchlah

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Rejoindre la conversation

Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

  • Messages

    • Salut, Merci pour le partage de la procédure , tu as de la chance car les démarches devraient être faites en suivant la hiérarchie pour garantir une action justifiée en haut lieu. Il vaut mieux passer par les messages avec captures d'écran sur la page de dérangement AT ==> Messagerie privée de la page Facebook Algerie Telecom==>ARPCE==>Ministère .
    • 16 milliards de mots de passe ont été volés, de nombreux ayant été dérobés chez les géants Meta (Facebook), Google et Apple. Cette fuite historique est partie pour battre absolument tous les records de cybersécurité. La cybersécurité mondiale pourrait faire face à la plus grave crise de son histoire, avec 16 milliards de mots de passe compromis. Des chercheurs en sécurité ont confirmé jeudi la découverte de ces milliards d'identifiants de connexion sur le dark web. Les données toucheraient l'ensemble des services numériques populaires, des réseaux sociaux aux plateformes gouvernementales. Une fuite de données sans précédent Cette découverte pulvériserait sans aucun mal les 184 millions d'identifiés révélés par Forbes le mois dernier, qui la confirme aujourd'hui dans une ampleur jamais vue. Vilius Petkauskas, de Cybernews, a identifié 30 bases de données exposées, qui accrochez-vous contiennent chacune entre plusieurs dizaines de millions et 3,5 milliards d'enregistrements. Selon les chercheurs, ces données constituent d'emblée « un plan directeur pour l'exploitation de masse ». Car contrairement aux fuites recyclant d'anciennes brèches, ces informations seraient quasi-intégralement inédites. Seule exception : la base de 184 millions mentionnée précédemment, qui fait déjà partie de cet ensemble colossal. Le format standardisé URL-identifiants-mot de passe transforme ces données en arsenal redoutable. Les experts avertissent d'ailleurs et insistent : « Ce ne sont pas de vieilles brèches recyclées, mais de l'intelligence fraîche et exploitable à grande échelle. » Une mine d'or pour cybercriminels aguerris. Apple, Google, Facebook : comment protéger vos comptes compromis Malheureusement, de très nombreux services ou plateformes sont rattachés à la fuite. On peut citer les mastodontes Apple, Google et Facebook, mais aussi Telegram, GitHub et d'autres, les chercheurs évoquant aussi des services gouvernementaux. Darren Guccione, de Keeper Security, souligne que les identifiants « de haute valeur pour des services largement utilisés » ont des implications considérables. L'expert recommande aux utilisateurs de changer leurs mots de passe ou d'investir dans un gestionnaire de mots de passe, et des outils de surveillance du dark web. Le célèbre HaveIBeenPwned.com sera votre allié ! Ces conseils alertent quand vos informations de connexion apparaissent en ligne, ce qui permet une meilleure réactivité. Les professionnels doivent, eux, adopter des modèles zero-trust qui privilégient l'accès contrôlé. Comme l'affirme Javvad Malik, de KnowBe4, « la cybersécurité est une responsabilité partagée ». Au-delà des mots de passe uniques et de l'authentification multi-facteurs, migrez vers les passkeys, dont nous vous parlions encore ce matin, quand cela est possible. N'attendez pas que vos données rejoignent ces bases compromises.
    • Bonjour à tous, Il y a environ 5 jours, j’ai envoyé un mail au ministère dont dépend Algérie Télécom pour expliquer la situation. J’ai exprimé toutes mes plaintes. J’attendais un modem depuis un an, mais selon Algérie Télécom, "certaines personnes attendent même deux ans", donc pour eux, mon attente d’un an n’était pas un problème. Mais le ministère a pris la situation très au sérieux et a résolu tous mes problèmes (y compris l’activation d’internet) en seulement 5 jours. J’ai déposé environ 20 réclamations auprès d’Algérie Télécom en un an. J’ai également écrit sans cesse sur leur page Facebook. À part les messages automatiques reçus via Facebook, je n’ai jamais eu de réponse à mes réclamations adressées à Algérie Télécom. N’hésitez pas à adresser vos plaintes aux ministères de notre État. Car eux, ils s’efforcent réellement de faire fonctionner correctement les institutions. J’attendais un modem depuis un an, mais l’attention du ministère algérien a complètement apaisé ma colère et ma frustration. Salutations à tous.
    • JE RAPPELLE QUE CETTE DISCUSSION EST UN COMPARATIF  DE LECTEURS IPTV FAISANT PART DES EXPÉRIENCES DES UTILISATEURS .  ELLE NE DOIT EN CAS ÊTRE DÉTOURNÉE POUR SERVIR DE PLATE-FORME A DES ANNONCES  PUBLICITAIRES DÉGUISÉES .   VEUILLEZ CONTACTER L'ADMINISTRATEUR POUR DEMANDER L'AUTORISATION  DE PUBLICITÉS PAYANTES. POUR DEVENIR MEMBRE-VENDEUR SUR LE FORUM IL FAUT ATTEINDRE UNE RÉPUTATION DE NIVEAU 5 ET ME CONTACTER EN PRIVÉ.
×
×
  • Créer...