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2 résultats trouvés
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- un peu de laitue - une betterave crue (que vous pouvez râper ou couper en fins bâtonnets comme moi), - des Fèves (mais à cuire 5 min a l'eau bouillante si vous préférez) - de la Féta. Assaisonner le tout une vinaigrette à l'huile d'olive et au citron ?.
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SALADE COMPOSÉE DE PÂTES TOMATE AVOCAT POULET OLIVE ET BASILIC
Samir_dz a posté un sujet dans Diététique, Bio & Vegan
Une petite salade complète, parfumée au basilic et ses olives noires. Remplacer le jambon par du pouletElle sera pratique à emporter au travail ou à l'école pour ceux qui n'ont pas de cantine à disposition dans une petite glacière?.Pour l'assaisonnement,du vinaigre et du basilic, l'avocat et les olives apporteront les lipides nécessaire. ?Ingrédients pour 1 part? Les quantités sont données à titre d'exemple, vous les adapterez en fonction de vos besoins ?. ?100 g Jambon. ?60 g de Pâtes crues. ?1 tomate. ?olives noires et 1/2 avocat. Basilic, vinaigre , sel et poivre.