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Samir_dz

Repas de rupture - iftar

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Ce repas, composé de fruits et de dérivés sucrés, ainsi que de gras végétaux, calme rapidement la faim et la fatigue de la journée.

1- Gras végétaux : 30 g de chocolat ou 1/2 bol de graines oléagineuses (amandes, cacahuètes, noisettes, noix, etc.) ou d’olives ou un avocat. A consommer en premier de préférence pour calmer la faim sans couper l’appétit.

2- Fruits : 2 fruits frais ou cuits ou 1/2 bol de compote ou de fruits secs, sorbets (2 ou 3 boules) ou 2 grands verres de jus de fruit 100 %. Leur teneur en sucre réveille la soif et incite donc à boire.

3- Boisson à volonté, sans sucre ni lait. Pour éliminer les toxines de la journée. Le café et le thé (vert de préférence) ont des vertus diurétiques. Boire autant que souhaité jusqu’au second repas.

 

Les céréales, les pâtisseries, les gâteaux, etc., sont à exclure. De même que les produits qui contiennent de la farine ou des graisses animales. Il est recommandé de ne pas aller au-delà de son appétit au risque de ne pas pouvoir dîner suffisamment.

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Hello BettyBoop et bienvenue Je vois que vous allez faire la fête, cest super Je vais vous aider Ã^ composer un menu que tout le monde va apprécier sans pour autant faire pencher votre balance du mauvais côté .En apéritif, je vous suggère de couper en petits morceaux des crudités concombres, choux cru, carottes, olives noires et vertes que tout le monde trempera dans une délicieuse sauce au fromage blanc préparée par vos soins sel, poivre, fines herbes, curry ....Pour la boisson, je vous conseille du jus de tomate ou du Perrier avec un zeste de citron frais, pour vous, pas pour vos invités... quoique... Pour le repas, commencez par une grosse salade de crudités variées carottes, salade, mâche, tomates, mettez-y ce que vous aimez, sans souci, avec un peu de maïs pour la couleur et des croûtons de pain que vous ferez vous-même griller. Ajoutez-y un peu de vinaigrette faite maison.Vous pouvez par exemple optez pour une salade de mâche aux pommes et raisins secs, ou encore pour une salade dendives aux noix et dés de fromage ... Ensuite, vous pouvez faire vous même des brochettes sucrées salées de poulet et ananas au curry par exemple ... ou proposer de la dinde que vous faites mariner auparavant ou toute autre volaille.En accompagnement, je vous suggère des haricots verts avec des pommes de terres en robe des champs vapeur , comme cela chacun pourra choisir selon ses goûts vous pouvez prendre une demi-pomme de terre pour le plaisir Pour le dessert, assortiment de fromage évitez si vous pouvez résister et laissez tout cela pour ceux qui ne sont pas au régime Puis le gâteau ... et oui, le fameux gâteau Pas danniversaire sans gâteau Je vous conseille une tarte au fruit que vous aurez faites vous-même VoilÃ^, nhésitez pas Ã^ adapter tout cela Ã^ vos envies, il y un grand nombre de possibilités Cest juste une idée, pour vous montrer lexemple, mais ne vous empêche pas de changer didée Bon anniversaire et amusez-vous bien

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Quel anniversaire, ya Crulgepaipare. Pourquoi tu as déterré ce post de 2009 pour nous présenter un menu digne d'un marché français, avec des fruits et légumes introuvables chez nous et un perrier inexistant sur nos étals. Surtout que le post initial présentait un menu de Ramadhan.

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Quel anniversaire, ya Crulgepaipare. Pourquoi tu as déterré ce post de 2009 pour nous présenter un menu digne d'un marché français, avec des fruits et légumes introuvables chez nous et un perrier inexistant sur nos étals. Surtout que le post initial présentait un menu de Ramadhan.

ce qui ma fait marré et étonnée:confused: en plus c l'astuce pour avoir des cheveux lisse posté dans le sujet Flan fait maison:rolleyes::D

 

des cheveux lisse sans broching ni deffrisageTESTE PAR DES SPCIALISTESprenez une C a soupe de miel non chauffédu caramel chauffé sinon bonjour les noeuds une C a café dhuilemélangé le tou ds un boll ou autrmété -y des la creme fraich non mixé laisser reposez 2min dan le bollpui prenez votr bain laver vous les cheveux avek votr shampoin habituel prenez le boll verser -le ds vo cheveu attandez 15ou 30min de préférencrincez lisser un tou peti peu é LE RESULTA EST LA
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    • L'antivirus ,Le pare feu ou le fichier Hosts  peuvent aussi te bloquer l'accès au modem. -Débranche le câble qui relie le modem au filtre adsl ensuite désactive temporairement l'antivirus et/ou tout pare feu  et tente la connexion à 192.168.1.1 -Si la connexion au modem ne s'établit pas il faut en tant qu"administrateur ouvrir le fichier hosts (sans extension) qui se trouve dans C:\Windows\System32\drivers\etc Ce fichier s'ouvre comme un fichier.txt Il doit y avoir la ligne suivante : 127.0.0.1  localhost s'il y'a d'autres lignes en dessous qui commencent par 127.0.0.1 et que tu n'as pas ajouté il faut les supprimer Redémarre le pc  et vérifie si tu peux te connecter au modem
    • Salut Il semble que sur ce modem il n'est pas possible de configurer le Qos en choisissant le débit maximal pour chaque appareil connecté. J'ai trouvé dans un forum anglais comment affecter un débit unique et égal  pour tous les appareils connectés. je cite (traduction google): "ÉTAPE 1: Connectez-vous à la page du modem en donnant votre nom d'utilisateur et votre mot de passe. Par défaut, le nom d'utilisateur et le mot de passe sont tous les 2:   admin ÉTAPE 2: Une fois connecté, cliquez sur l'onglet "ADVANCED"  et cliquez sur "ADVANCED SETTINGS". ÉTAPE 3: Dans ADVANCED SETTINGS, vous trouverez les paramètres Advanced Wireless Settings. Par défaut, la vitesse de transmission est Auto. ÉTAPE 4: Cliquez sur le taux de transmission, cela fera tomber une liste de valeurs de 1 à +ou-300 selon l'abonnement. Ici, les valeurs sont Mbps. Choisissez la vitesse souhaitée à laquelle vous souhaitez envoyer les données vers tous les appareils. ÉTAPE 5: Par exemple, si votre vitesse de données (débit) est de 8 Mbps et que vous souhaitez limiter votre vitesse de données pour tous les appareils à 4 Mbps , changez la valeur à 4 et cliquer sur SUBMIT en fin de page. Vous pouvez maintenant tester la vitesse de votre connexion de données . Vous obtiendrez le débit de données inférieur à votre vrai."Fin de citation Donc à toi de trouver l'équilibre selon le nombre d'appareils connectés à ton modem sachant que 4 Mbps au minimum sont nécessaire pour l'iptv.
    • Et est-ce que je peux flasher le mien avec ces firmwares ? C'est aussi un routeur 
    • je ne pense pas qu'elle doit obligatoirement commencer par un 02. elle doit juste contenir 6 paires de lettres et chiffres
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