mfa12 Posted October 4, 2013 Share Posted October 4, 2013 Salam, Voilà je cherche une salle de sport du coté de Birkhadem (ou alentours), ou il y'a des tapis, vélos et autres machines de musculations, c'est pour perdre du poids et me remonter le moral quand je suis à la plage. Actuellement, j'en fait à Chéraga, mais sa me fait une trotte, il appelle sa des séances de cardio training c'est à 250 DA la séance ou un peu moins quand c'est mensuel, c'est bien mais c'est loin. Merci de me conseiller vos adresses. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mfa12 Posted October 5, 2013 Author Share Posted October 5, 2013 Makache ?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jihad89 Posted October 5, 2013 Share Posted October 5, 2013 (edited) kayen https://www.facebook.com/pages/CitiZen-Gym-Club-Spa/425040944182446?fref=ts oups réservé au femmes seulement Edited October 5, 2013 by jihad89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
arkhoide Posted October 5, 2013 Share Posted October 5, 2013 Salam, Voilà je cherche une salle de sport du coté de Birkhadem (ou alentours), ou il y'a des tapis, vélos et autres machines de musculations, c'est pour perdre du poids et me remonter le moral quand je suis à la plage. Actuellement, j'en fait à Chéraga, mais sa me fait une trotte, il appelle sa des séances de cardio training c'est à 250 DA la séance ou un peu moins quand c'est mensuel, c'est bien mais c'est loin. Merci de me conseiller vos adresses. A Birkhadem, y'en a une. Pas loin de Safassa. C'est une excellente salle de musculation avec tout les appareils qu'il faut et en bon nombre mais sans vélos, par contre. Y'a de la place pour se garer, tu peux faire à la séance (idéal pour découvrir l'endroit ), ou prendre un abonnement de façon mensuel. Pour le chemin, c'est juste avant le premier rond point de safsaffa ( en venat de birkhadem). Tu prends deux trois tournant fil houmat et tu y est. En demandant au voisinage, ils t'indiqueront l'endroit, elle est assez connue. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mfa12 Posted October 5, 2013 Author Share Posted October 5, 2013 Salam, Merci, mais je cherche une avec les tapis et/ou vélos, c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour m'obliger a perdre du poids, j'ai essayé la méthode Bouchaoui, mais j'ai vite abandonné. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mfa12 Posted October 5, 2013 Author Share Posted October 5, 2013 kayen https://www.facebook.com/pages/CitiZen-Gym-Club-Spa/425040944182446?fref=ts oups réservé au femmes seulement Merci, je connais, c'est pas loin de chez moi, mais comme tu l'a dit c'est uniquement réservé aux femmes et c'est ultra chères, c'est fait pour les riches. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jihad89 Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 si t'as de l"espace prend un crosstrainer kettler , j l’ai depuis 1 ans ( yban solide pour l'instant ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mouradski Posted October 6, 2013 Share Posted October 6, 2013 tu peux aussi prendre un tapis d'apart, ça ne coûte pas cher et ça t'éviteras de faire de la route juste pour courir sans bouger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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