Eviter les effets du temps d'écran excessif

[laliche]

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Modifié le 3 octobre 2024 par laliche

[cRuStY_DZ]

Salem Alikoum, Bonjour, de : 1999 a 2006 je passé plus de 12 heures devant pc (travail) et depuis le 2008 - a ce jours même chose 

[1Dz]

Merci pour le partage

Règle "20 pieds - 20 sec - 20 min" (20 pieds = 6 mètres)

Les adultes qui travaillent sur des écrans lumineux doivent:

• Regarder quelque chose situé à 6 mètres de distance pendant 20 secondes toutes les 20 minutes.