moi j'ai un ami qui ne fait absolument pas de muscul, mais qui a le corps sculpté (allah eybarek), je pense qu'il y'a une prédisposition génétique à ça en plus, le gars, je ne l'ai jamais vu bouffer plus que moi :D
donc, des personnes avec 4h d'entrainement par semaine auront plus de résultats que d'autre avec 4 fois plus d'effort !! hadi hiya edenya