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le meuilleur age de la musculation


hd47
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la Musculation est déconseillé pendant la croissance donc faut compté 20 Ans et plus

maintenant si l'on croit les médecins la musculation est déconseillé tout court parce que rare sont les gens qui respectent les règles de musculation :D

 

PS : Pratiquer la Musculation pendant la Croissance peut créer des problèmes musculaires et Ralenti Considérablement La Croissance Chez L'individu !

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et comment savoir si ma croissance est fini ou non???

 

 

 

 

la croissance cesse peu de temps après la fin de la puberté. Cela dépend des familles et des ethnies. Le plus souvent, les méridionaux ont une puberté plus précoce que les gens du Nord. En général, les garçons terminent leur croissance plus tard que les filles, la fin de leur puberté étant plus tardive, vers 20 ans pour certains. ;)

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Salut

 

J'ai 15 ans jais commencer la musculation cet été , je fesait dans les 200 pompe , sans matériel bien sur ;)

 

Avec Abdo et tout autre exercice tout les jours + douche , on se sent super bien :D

 

Tu ne fais que perturber ta croissance ! dommage, fais pluot du sport : foot, basket, karaté (à ton age c'est idéal) ...

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moi j'ai commencé a l'age de 15ans a cette époque je faisais 1.73cm et maintenant j'ai 16ans je n'ai rien gagné aucune cm et tout de suite j'ai arrêté

ma questionne c'est eh ce que la musculation est derrière ça???ou nn

 

wech khoya habit t9ara3 l peck a 16ans :eek:

 

oui sa peut etre la cause mais t'en fait pas si t'es inquiet pour ta taille moi a 15ans j'ai pousser apres que dalle et la mnt a 17ans j'ai repousser un peut je fait 182 t'en fait pas ;)

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  • Moderators
donc c'est mieux ne pas reprendre

Vu que vous avez 16 ans je vous conseille d'attendre encore pour la musculation du moins pour le moment mais vous pouvez faire un autre sport ou du fitness (abdo, pompes ....) c'est a dire des exercices sans charge.

Edited by Jazz3210
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    • @ZHealer @genio @lahceneamine@RyS2004  Bon...j'ai une bonne et une très très mauvais nouvelle pour vous  1- AT considére sérieusement le déploiement de la vdsl et faire passé les 20 qui leur arrive entier a 50 2- la mauvais ces que ils sont des enf*** et attendent un grand très grand nombre de demande sur de nombreuses wilaya pour changer les ancien msan au vdsl donc enmerder les  Sur leur adresse mail sur les pages Fb  Demandons l'activation de la vdsl et sont installation pour la 20 méga et 50 et pour info si il déploie sont offre pas de 100 méga l'offre max sera 75 ou 50 seulement   Et ceux qui on déjà la vdsl eux même que il doivent l'activer pour que on passe 50 méga et ceux qui on la vdsl disponible aussi mais 10 dite leur que vous la voulez activée la ligne vdsl pour passe 20 méga et savez que ADSL 20 méga sa n'arrivera jamais   
    • @RyS2004 Merci pour la compassion mon ami...mais le mec dit sur c'est du ftth... Donc je m'en fou lol... Je suis à 5 upload.. Franchement c'est assez correcte.. J'attends le retour d'un contact à moi... Il m'a dit qu'il va se renseigner et revenir vers moi dans max 5 jours... Pour me dire si passer à 50 est faisable ou pas pour moi...wallah c'est débile...vendre un service... Et quand tu veux l'acheter on te dit que non
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    • il a un down de fibre et un up ADSL  kolchi momkine 3and AT
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