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le meuilleur age de la musculation


hd47

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la Musculation est déconseillé pendant la croissance donc faut compté 20 Ans et plus

maintenant si l'on croit les médecins la musculation est déconseillé tout court parce que rare sont les gens qui respectent les règles de musculation :D

 

PS : Pratiquer la Musculation pendant la Croissance peut créer des problèmes musculaires et Ralenti Considérablement La Croissance Chez L'individu !

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Invité Maverick - JUDAS
et comment savoir si ma croissance est fini ou non???

 

 

 

 

la croissance cesse peu de temps après la fin de la puberté. Cela dépend des familles et des ethnies. Le plus souvent, les méridionaux ont une puberté plus précoce que les gens du Nord. En général, les garçons terminent leur croissance plus tard que les filles, la fin de leur puberté étant plus tardive, vers 20 ans pour certains. ;)

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Salut

 

J'ai 15 ans jais commencer la musculation cet été , je fesait dans les 200 pompe , sans matériel bien sur ;)

 

Avec Abdo et tout autre exercice tout les jours + douche , on se sent super bien :D

 

Tu ne fais que perturber ta croissance ! dommage, fais pluot du sport : foot, basket, karaté (à ton age c'est idéal) ...

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moi j'ai commencé a l'age de 15ans a cette époque je faisais 1.73cm et maintenant j'ai 16ans je n'ai rien gagné aucune cm et tout de suite j'ai arrêté

ma questionne c'est eh ce que la musculation est derrière ça???ou nn

 

wech khoya habit t9ara3 l peck a 16ans :eek:

 

oui sa peut etre la cause mais t'en fait pas si t'es inquiet pour ta taille moi a 15ans j'ai pousser apres que dalle et la mnt a 17ans j'ai repousser un peut je fait 182 t'en fait pas ;)

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Invité
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    • si tu n'a pas un proche ou un amis tu restera longtemps a galéré j'ai passé par  - Facebook - tel 12 et même 100 - l'agence et même le bureau technique  rien na bougé le signale - 26 dbm  ils ont pas de technicien de chez AT mais des tech privé  si tu règle pas le signale alors suspend ton compte utilise le Facebook c'est les seul qui tu suivrons ils vont t'appelé a chaque réclamation et obligé ton agence a réagir ... sinon si ta une connaissance ca va plus vite  ils vont cherché le problème le câble extérieur ou ton câble de modem le jaune sinon ca vient de la boite et la c'est la cata ...  vérifie bien si ton cable ne pas plie d'abord !! 
    • Bonjour à tous, petit partage d'informations, j'habite à draria dans le quartier boudjemaa temim, il ont commencé à faire les tranchées l'été passé vers le mois de juillet, ils ont placer les boîtes sur les poteaux vers le mois de janvier, quelques jours plus tard ils ont mis les informations sur les différentes boîtes et plus rien ensuite.  Début mars, je suis parti par curiosité à Algérie Télécom, il m'ont dit que je pouvais souscrire à un abonnement des maintenant, j'ai pris l'offre 100 méga, on m'a attribué un modem (mais on ne me l'a pas remis)  concernant l'installation ils ont dit ne pas avoir d'idée sur ça concernant les maisons individuelles.  Dans l'intervalle j'ai contacté AT sur insta pour avoir plus d'information mais ils ne savent pas non plus.  Début avril on m'appel pour que j'aille récupérer le modem on me dit que l'installation ne devrait pas trop tarder. Je demande au service technique si ils ont une idée de quand ça sera fait, on me répond que ça va prendre du temps, y'a une pénurie de matériel pour brancher les abonnés, ça sera pas avant la fin mai et encore...  Bon voilà en gros, vous avez du nouveau concernant la fameuse pénurie ? 
    • Test 20Mbps ADSL qui me coûte 2600DA/mois, on l'a vraiment dans l'os!  
    • Vous pourrez utiliser un ancien ordinateur pour en faire un routeur FIBRE en utilisant Pfsense.      
    • Les techniciens de chez AT sont des amateurs. Les débits ADSL sont bridés à la synchronisation, leur cassette ils l'ont changé je ne sais combien de fois, la fibre optique tarde à se généraliser dans beaucoup de communes etc ... Alors ne soyez pas surpris par leur incompétence viscérale.
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