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Glasyeur

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Tout ce qui a été posté par Glasyeur

  1. Glasyeur

    Concours de Miss

    MDRRRRRRRR les oiseaux msakenes :o:mad:
  2. quel rapport entre l'interpretation des reves et l'humour au juste ?
  3. elle est où la photo ?
  4. Ou bien une queue avec un zéro ça marche dans les deux sens
  5. Glasyeur

    à Quand un ping ?

    si tu joues sur ivalag c'est normal
  6. Glasyeur

    Fresque Unique

    Un chien un mouton ... Julia roberts personne ne l'a vu c mal ça !
  7. Tu joues pas online toi ça se voit
  8. Fallait le mettre dans la section humour , où sont les modo ? see
  9. chez moi c'est toujours comme ça
  10. Glasyeur

    Blagues

    haha la pauvre vieille femme
  11. Tu t'attends à quoi ? à ce que nous musulmans assumons la responsabilité des actes de ceux qui avaient massacré dans le passé ?
  12. Glasyeur

    heureuse mariée !!!

    MMDDRR jme sens embarassé à sa place
  13. Glasyeur

    Easy s'améliore???

    c'est l'heure d'aller dormir gerrard
  14. Glasyeur

    Besoin d'aide pour Musculation

    comme le paysage au tour de toi mdr
  15. Glasyeur

    Besoin d'aide pour Musculation

    Oui pour eviter une eventuelle acidification du sang qui engendre une détérioration des articulations et os .
  16. Si plus de gens utilisaient Linux aussi .
  17. Glasyeur

    Besoin d'aide pour Musculation

    Ce qu'il faut savoir c'est que des gestes de musculations mal pratiqués avant la fin de la croissance peuvent causé de serieuses lésions , peut etre irréparables ... Meme su tu ne compte faire que des pompes et du crunch il faut bien executer le geste pour ne pas avoir d'asymétries d'une part et pour ne pas endomager tes articulations d'autre part . Aussi je te conseil de muscler de manieres symétrique les muscles antagonistes comme par exemple les pectoraux et les dorceaux , ne muscler que les uns ou les autres va te coser des problemes d'articulation . (comme par exemple les gens qui font beaucoup de vélo à jeune age , ça va beaucoup solliciter le quadricepce mais pas beaucoup les ischios ce qui va poser un probleme au genoux) . Cherche sur internet sur comment "bien" executer ces mouvements de base pour ne pas le regretter plus tard . Bon courage a+
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